livetsomohio.blogg.se

Kommer skriva om min ångest, om mina panikattacker, rädslor, andlighet och annat som man normalt "inte ska" prata om..

Förvirrad

Det är så jag känner mig, 
Tankarna snurrar, ena stunden känns allt bra o självklart.. Nästa stund är allt kaos, för att i 3e stund har jag ändrat mig till motsatsen.. 
Är de så enkelt att jag innerst inne inte tror på det själv, eller är det min rädsla o självkänsla som spökar?
 
Känner mig totalt förvirrad just nu. Känner hur ångesten trycker i bröstet, den är dov o inte alls som sist när tankarna slog mig på käften... Nu är den som sagt dov men tung ändå. 
Jag vill inte släppa ut den, då vet jag hur det blir, ligga vaken hela natten, gråt, hyperventilera , skaka o sparka på mig själv..
 
Mår illa.. Jag  är rädd, rädd att allt är en illusion 
Orkar inte bli sårad igen.. 
Klarar inte det igen, inte nu, inte snart heller.. 
 
Fuck! #
Taggar: #ensam, #ontibröstet, #oro;

.

Känner mig helt slut 
Ont i bröstet sen igår runt 14 tiden, kanske ännu tidigare,  sovit dåligt, i torsdags sov jag knappt nått alls, imorse eller om de va igår morse så vakna jag innan 5, 
 
Så jäkla mycket som snurrar i huvudet just nu, trasig, 
Tänk om man kunde få leva en månad utan ångest eller ångestkänning. En enda månad utan en ena ångestkänning. 
 
Har tagit en lergigan o hoppas den hjälper snart, 
Tårarna som forsar likt en tsunami sista timmarna verkar börja ta slut, 
De har iallafall lugnat sig. 
 
Fan va ja saknar han. 
Saknar hans sätt hans röst hans jävla underbara sätt o ta mig i hans famn. 
Hur kunde allt gå så jävla snett, 
 
Önskar vi aldrig flyttat till de för jävla huset, jag hatar de huset  
 
Taggar: #ensam, #hat, #ontibröstet, #oro, #trasig, #ångest, Trött;

Ny medicin

Har nu under denna veckan provat min nya medicin, 
Tycker den funkar bra,  en kapsel på morgonen o sen håller den i sig bra under dagen. Känna väldigt tydligt när den börjar verka men de e ok ändå. 
 
Det är nästan så den ibland känns lite "för bra" 
Det blir ju verkligen tyst i huvudet,  lugnt stilla tyst o skönt.. lätt å fokusera på en sak i taget.. 
 
Detta är tyvärr en nackdel åxå har jag märkt.. 
Eftersom det blir lugnt tyst o stilla i huvudet så har jag märkt vad sjukt mycket jag faktiskt tänker.. 
Jag tänker ju fan hela tiden,  o vrider å vänder på allt. 
Det är ju extremt skönt å ha en tanke i taget men när den tanken är på någon man saknar så sjukt mycket o som man önskar man kunde gjort så mycket annorlunda med då blir medicinen något negativt.. Eftersom den tillåter mig i lugn o ro kunna fokusera på en sak i taget, vilket betyder att jag 2 timmar senare har hunnit gräva ner mig i denna tanken o sista två dagarna har jag ju bara kommit fram till att jag är jäkligt självkritisk o slår på mig själv mycket o hårt!! 
 
Idag kom jag på mig själv med att "inte vilja åka hem" 
Missförstå mig rätt, jag trivs otroligt bra i min lägenhet o allt sånt.. men när jag kommer hem o sonen somnat så är de ju fortfarande tyst lugnt o skönt i huvudet på mig.. å vad händer få. . Jo jag börjar tänka då kommer saknaden hårdare än nånsin. 
Å så ligger jag här 00.46 o grubblar vad jag gjorde för fel, varför jag bara inte kan öppna å prata varför min spärr finns där i nära relation till den enda som fått mig att lita så djupt på någon som jag gör. 
När jag annars har lätt för att kunna prata med vänner.
 
Jag hatar de. Det gör ont i mig att jag inte kan släppa den spärren, den förstör så mycket i mitt liv.
 
Jag hatar han som fick komma så nära mig o som skadade mig så djupt att jag flera år senare fortfarande får ett tryck i bröstet å blir nervös när rösten höjs hos någon. 
 
Taggar: #ensam, #oro, Fleraårsenare, Sårbar;